Les effets prometteurs du NADH sur les performances sportives

Quatre études - Birkmayer et Vank, Misner et al., Grathwohl et al. et Mero et al. - ont examiné l'influence du NADH sur la performance sportive. Dans l'ensemble, les résultats ont montré que le NADH peut améliorer la fourniture d'énergie musculaire et entraîner une augmentation des performances lors d'un effort physique.

L'étude de Birkmayer et Vank a cherché à savoir si une supplémentation en NADH pouvait améliorer les performances psychomotrices et physiques des athlètes. Les résultats ont montré que le NADH améliorait les performances des athlètes et entraînait une récupération plus rapide après l'entraînement.

L'étude de Misner et al. a examiné l'influence du NADH sur la fourniture d'énergie par les muscles lors d'un effort à court et à long terme, avec pour résultat que le NADH contribuait à une meilleure fourniture d'énergie et permettait une récupération plus rapide après l'entraînement.

L'étude de Grathwohl et al. a examiné si une supplémentation en NADH pouvait améliorer la fourniture d'énergie musculaire pendant l'exercice physique. Les résultats ont montré que le NADH améliorait la capacité maximale des muscles et la fourniture d'énergie anaérobie.

L'étude de Mero et al. a examiné l'influence du NADH sur les performances physiques et mentales des athlètes et a montré que le NADH améliorait les performances physiques pendant un effort intense et contribuait également à une récupération plus rapide après l'entraînement. En outre, l'étude a également montré que le NADH améliorait les performances mentales, notamment l'attention et le temps de réaction.

En résumé, ces résultats suggèrent que le NADH peut être un complément prometteur pour les athlètes afin d'améliorer leurs performances physiques et mentales et de réduire leur temps de récupération après l'entraînement. Il reste cependant à noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les doses et les horaires de prise optimaux du NADH et pour étudier les effets à long terme sur les performances.

Source : Georg D. Birkmayer, M.D., Ph.D., Pavel Vank, M.D., Birkmayer Institute for Parkinson Therapy, Research Division, Vienna, Austria : Reduced Conenzyme 1 (NADH) improves psychomotoric and physical performance in athletes ; International Journal of Sports Medicine April, 1996

Source : Bill Misner, Ph.D.(Washington, USA), George D. Birkmayer(Vienna, Austria), H. Schlachter (Munich, Germany), et A. Berg (Freiburg, Germany) : La coenzyme nicotinamide adénine dinucléotide (NADH) en tant que facteur biologique ergogénique dans l'exercice de courte et de longue durée.

Source : Grathwohl D, Klann M, Müller HM, Schlachter H, Berg A. : Influence d'une supplémentation en NADH sur la fourniture d'énergie musculaire chez l'homme (Influence of NADH supplementation for the muscular energy supply in humans) Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 11/2000

Source : Antti A. Mero, Riikka T. Raitanen, George D. Birkmayer et Paavo V. Komi : Effects of Nicotinamide Adenine Dinucleotide Hydride on physical and mental performance ; Manuscript / Journal of Sports Sciences 19.9. 2006